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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
大爆食
匿名 さん
生理前で食べすぎました、
よるなのに
シャルエッセン2袋
バナナ3本
コンビニのパフェひとつ
ツナ缶にマヨネーズを和えたもの
あしたは何に気をつけて何を食べればよいですか？
また、これは過食症でしょうか？
あと、こんな食生活してたら糖尿病まっしぐらですよね？
自分が嫌になる
よるなのに
シャルエッセン2袋
バナナ3本
コンビニのパフェひとつ
ツナ缶にマヨネーズを和えたもの
あしたは何に気をつけて何を食べればよいですか？
また、これは過食症でしょうか？
あと、こんな食生活してたら糖尿病まっしぐらですよね？
自分が嫌になる
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2025/6/30 06:20
美味しそう～食べちゃいますよね…！
たまになら全然問題ないと思います。
私も生理前は脂肪分が多いものを食べたくなります。
今日ははるさめ、こんにゃく、野菜とか、ヘルシーだけどお腹にたまりそうなものを食べてみたらどうでしょう？スープ系にするとお腹満たされるし、暑いから春雨サラダもおすすめです。
けどサッパリ系は気持ち的に満足できず余計ストレスなこともあるので、ニンニクとかでガッツリめの味付けにするのも良いです。レバニラとか棒棒鶏とか、お肉も鶏むねなどヘルシーな物選べば大丈夫です…！たぶん！
たまになら全然問題ないと思います。
私も生理前は脂肪分が多いものを食べたくなります。
今日ははるさめ、こんにゃく、野菜とか、ヘルシーだけどお腹にたまりそうなものを食べてみたらどうでしょう？スープ系にするとお腹満たされるし、暑いから春雨サラダもおすすめです。
けどサッパリ系は気持ち的に満足できず余計ストレスなこともあるので、ニンニクとかでガッツリめの味付けにするのも良いです。レバニラとか棒棒鶏とか、お肉も鶏むねなどヘルシーな物選べば大丈夫です…！たぶん！
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