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糖質ゼロ麺は太る？
匿名 さん
「紀文 糖質0g麺」はいくら食べても太りませんか？
エネルギー 15kcal
たんぱく質 0.9g
脂質 0.4g
炭水化物 10.4g
－糖質 0g
－食物繊維 10.4g
食塩相当量 0.4g
エネルギー 15kcal
たんぱく質 0.9g
脂質 0.4g
炭水化物 10.4g
－糖質 0g
－食物繊維 10.4g
食塩相当量 0.4g
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2025/7/3 16:37
糖質（糖類）だけでなく炭水化物もエネルギーとなる大切な栄養素。
パスタ、うどん、餅 そばもパンも白米も糖質があり、炭水化物の仲間。
脳は、一番糖質を欲しがるので大切です。適切に栄養を取る事が大事です。
ご自身の身長や年齢に見合う栄養を毎日取り入れて健康に暮らして下さい。
質問者様に一日に必要なエネルギーは、どれぐらいでしょうか？
それに見合った量を食べるのが良いです。バランスよく食べましょう。
どのような物でも食べ過ぎは、気を付けた方が良いと思います。
パスタ、うどん、餅 そばもパンも白米も糖質があり、炭水化物の仲間。
脳は、一番糖質を欲しがるので大切です。適切に栄養を取る事が大事です。
ご自身の身長や年齢に見合う栄養を毎日取り入れて健康に暮らして下さい。
質問者様に一日に必要なエネルギーは、どれぐらいでしょうか？
それに見合った量を食べるのが良いです。バランスよく食べましょう。
どのような物でも食べ過ぎは、気を付けた方が良いと思います。
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