神経迷走反射の類は、起こる時は起こるので仕方ないです。
寝不足、過労、極度の緊張が重なると、より起こりやすくなります。
免疫力は関係ありません。
また、消化器や耳鼻咽喉科など、ほかの部位の治療でも神経迷走反射は起こり得ます。

対策は、「大丈夫大丈夫、専門家が専門の道具で治療してくれるんだから、リラックス、リラックス～」と自分に言い聞かせて、理性によって本能的な緊張や恐怖をなだめすかすことです。

侵襲的な治療を受ける予定がある時は、意識して睡眠時間の確保、栄養状態をよくする、リラックスすることを心がけましょう。
そうすると、ある程度は神経迷走反射を防げます。

神経迷走反射が怖いからと病院を避けたり先延ばしにすると、もっと恐ろしい事態が待っています。
睡眠時間と睡眠の質と、栄養状態と水分量の確保と、リラックス頑張って下さい。