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ダイエット

2025/7/30 07:06

回答：68件

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匿名 さん

159cm48kgです
脚が太いのがコンプレックスです
後2kgぐらい痩せたら自然と細くなりますかね？
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RNMN

RNMNさん
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2025/7/30 07:19

体重を減らすことよりも、下半身中心の運動が良いと思います。
ジョギングや足トレーニングがお勧めです。
筋肉をつけることで、足が引き締まりますよ。
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