歯科医院にて、ご自身のマウスピースをオーダーなさっての、ホームホワイトニングをなさったということでしょうか。
ホームホワイトニング、オンリーでいくならば、その「何度か」程度では白さはあまりご実感されない可能性があります。薬剤の濃度が何％のものをご使用なさったかも大いに関係しますし、濃度が低めであれば連続使用で特に地道にいってあげる必要ありなのです。この場合、歯の質だったり状態、それから歯肉の状態などによっては　濃度や連続使用が限定されるような場合もあり、ご自身でお困りでしたらマウスピースと薬剤でお世話になられた歯科医院にご相談なされば、状況に応じた指導を受けられると思います。
もしも効率的になさりたければ、オフィスから始められ、状態やご希望に応じてその後ホームに移行もしくはデュアルを。