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ダイエット

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2025/8/26 08:44

回答：57件

私も知りたい0

toy104★

toy104★ さん
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今年の6月末から、youtubeの筋トレ動画をしながらダイエットを続けています！
2ヶ月経ちましたが、夏休みに引きこもってばかりだったからか、筋トレが効いていないのか、1キロしか痩せてません、、
筋トレは、ダイエット向きの軽いものを、合計20分になるようにいくつか組み合わせてやっています。
何か、いいエクササイズを紹介している動画はありませんでしょうか、、
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☆KAWA☆

☆KAWA☆さん
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2025/8/26 18:59

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