おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

ダイエット、食事改善

ダイエット

2025/9/1 07:13

回答：147件

私も知りたい1

no Image

匿名 さん

暴食によって体重が過去最高になってしまいました…見た目もですが数字にも驚いています…朝は食べたり食べなかったり、昼はパンやおにぎり、カップ麺やサラダ麺などに汁物やたまにサラダ、夜が暴走してしまいデリバリー・コンビニで2人前をがっついてしまいます。この食生活を変えたら体重は減っていきますか？仕事的には動くんですが（出勤時、勤務内容）、それ＋帰りに歩く時間を増やそうと思っています。

食事で痩せられた方、どのくらいの期間でどれくらい痩せられましたか？どのような食事メニューだったか教えてください！
通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

Check!

ふきのとう1443

ふきのとう1443さん
Q&A一覧へ

2025/9/1 08:01

私はお米が高くなってから、ご飯を一口ぐらいひかえめに食べるようになりました。それでいつの間にか痩せたので、主食をいつもの一口分減らすことをおすすめします！
通報する

通報済み

この質問に回答する

“ダイエット”新着Q&A

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング（ダイエット）

  1. 1

    痩せたい

  2. 2

    黒酢

  3. 3

    鼻大きい

  4. 4

    バストが大きい方の体脂肪率が知りたい！

  5. 5

    スペ120

  6. 6

    痩せました～

  7. 7

    笑顔がぶす

  8. 8

    食事のバランスについて

  9. 9

    寝巻き

  10. 10

    顔痩せ

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：11/24～11/30)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる