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ファスティング
匿名 さん
ちょいちょい食べ過ぎる日があるので、リセット目的でファスティングを考えているのですが、ファスティングの目的というかやる意味は合っていますか？
されたことのある方、どういうものでどれくらいの期間（行った期間と間隔）したか教えてください！
されたことのある方、どういうものでどれくらいの期間（行った期間と間隔）したか教えてください！
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2025/9/1 23:15
私はおなかの調子が悪いときに2食位抜きます。
胃腸の調子が悪いときに絶食するのは医学的にも理にかなっています。
犬猫飼っていますが、獣医師からも吐いたり下したりするときは、半日絶食で水分のみと指導されます。
私の通常はプチ断食やプチ摂食で胃腸を休めるため、１日２食で夕食から15から18時間開けてブランチですが、却って調子が良いです(個人差あり)毎日食べますが、時間は開けています。
胃腸の調子が悪いときに絶食するのは医学的にも理にかなっています。
犬猫飼っていますが、獣医師からも吐いたり下したりするときは、半日絶食で水分のみと指導されます。
私の通常はプチ断食やプチ摂食で胃腸を休めるため、１日２食で夕食から15から18時間開けてブランチですが、却って調子が良いです(個人差あり)毎日食べますが、時間は開けています。
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