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自分は標準体型、痩せ型だと思う方
解決済み
匿名 さん
「体重は軽いのにお腹が出ている」
「脚は細いけど、二の腕がぷよぷよ」
「やせ型なのにお尻が垂れてる」
痩せデブ、スキニーファットという言葉を最近知りました。
お腹だけ出てるのは日本人特有の体型だと思ってましたが違うそうです。
みなさんは、お腹凹んでますか？ぷよぷよしてますか？
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2025/9/16 21:23
腹筋は弱い為プニプニはしていると思いますが、ぷよぷよと出てはいません。
食事は結構ガッツリ食べる派ですが、朝食摂らない派です。
（食べる暇有れば寝ていたい）
お腹出ない様にする為、お腹に力入れて時折腹筋意識しています。
だからかへこんでいる方だと思います。
食事は結構ガッツリ食べる派ですが、朝食摂らない派です。
（食べる暇有れば寝ていたい）
お腹出ない様にする為、お腹に力入れて時折腹筋意識しています。
だからかへこんでいる方だと思います。
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