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Q&Aまとめ
またまたまた暴食
解決済み
匿名 さん
ダイエットをしていますが、だめでした。今回はスイーツ系を主に食べました
アイス3つ（スーパーカップバニラ、抹茶のアイス、ビスケットサンド）
シュークリーム１つ
カントリーマーム2つ
マリー1袋
チュロス１つ
チョコレート小さいやつ１つ
3食しっかり食べた後の爆食だったので、カロリーはかなりいってます
吐いてないです
それで、怖くなって700kclの有酸素運動と筋トレ（このカロリーは分からない）をしました。これでチャラになりますか？
また、暴食をした後、メチャクチャに運動をするのは摂食障害なのでしょうか…？
アイス3つ（スーパーカップバニラ、抹茶のアイス、ビスケットサンド）
シュークリーム１つ
カントリーマーム2つ
マリー1袋
チュロス１つ
チョコレート小さいやつ１つ
3食しっかり食べた後の爆食だったので、カロリーはかなりいってます
吐いてないです
それで、怖くなって700kclの有酸素運動と筋トレ（このカロリーは分からない）をしました。これでチャラになりますか？
また、暴食をした後、メチャクチャに運動をするのは摂食障害なのでしょうか…？
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