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ダイエット
解決済み
匿名 さん
ダイエットを初めて１ヶ月。思うように体重が落ちません。
20代後半 151cm 現在59キロです。
月～金 食事制限
土日 好きなものを食べる 制限なし
運動は特にしていません。１ヶ月間食事制限頑張ったのに...たったの1キロしか落ちてなくて知り合いには太った？と言われる始末です。
オススメのダイエット法やアドバイスお願い致します。
20代後半 151cm 現在59キロです。
月～金 食事制限
土日 好きなものを食べる 制限なし
運動は特にしていません。１ヶ月間食事制限頑張ったのに...たったの1キロしか落ちてなくて知り合いには太った？と言われる始末です。
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