便秘が嫌です

下剤を飲んでも効かない便秘は
どうすればいいですか?
5錠飲んでやっと少し出るくらいなんです…

便秘だとお腹が張ってぽっこりしてしまうので
とても恥ずかしいですし
体重も重くなるので憂鬱です

下剤はマグミットとビューラックなんですが
学生のため自分に合ったものを試して見つけたり
病院で処方してもらったりはできないので
皆さんの力をかしてほしいです

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2012/10/10 12:26

キウイ!!
こんにちは☆
投稿を見せていただいて、私もつい最近まで同じように便秘で苦しんでいたので、少しでもお役にたてたらと思い、投稿させていただきました!
私も小さい時からずっと便秘でクスリがないとほとんど排便が見られない程でした;_;何を試しても効果がなかったのですが、今年のはじめに、便秘にはキウイが効くと聞いて、朝ごはんに毎日一つキウイを、取るようにしました。そしたら3日後くらいから朝食後に自然なお通じが;_;!!自分でも驚きました。キウイだけでなく朝ごはんを、決まった時間に食べることも基本ですが、とても効果があると思います。改善されるといいですね>_<!!

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