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ダイエットのためのヘルシーなレシピ、食事
３キロ太ってしまって、あわててダイエット中です…
スープを飲んでしのいだり、野菜を多く摂取してます。
甘いものを食前に食べるとあまり食べずに済むのですが、それは逆効果でしょうか？フルーツ系を食べたら大丈夫かなぁと思うんですが…
腹もちがよく、ヘルシーでおいしい料理やレシピなど、ぜひぜひ教えてください(*´ω｀*)
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甘いものを食前に食べるとあまり食べずに済むのですが、それは逆効果でしょうか？フルーツ系を食べたら大丈夫かなぁと思うんですが…
腹もちがよく、ヘルシーでおいしい料理やレシピなど、ぜひぜひ教えてください(*´ω｀*)
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