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運動習慣とは？？？

ダイエット

2026/1/21 16:30

回答：127件

私も知りたい1

ろんじゅな

ろんじゅな さん
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体重はない方なので、ダイエットしたい、痩せたい、と言うよりは…なんだかぽよぽよ、みたいな状態から脱却したいのですが…

きっとなんだかぽよぽよの原因は運動不足なんですよね…ジムに行くのは、学生のため金銭的にも往復の時間的にも色々と厳しく…
みなさまはどのようにして運動不足を解消していますか??年齢問わずお聞きしたいです..
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