バスタイム
私は短い方だと思います。

湯槽に長く浸かりたいですが、顔が乾燥してくるのが分かるので(>_<)、突っ張りが酷くならないように、短めの入浴です。

湯槽には10分～15分程度です。

最初に髪の毛を洗います。寒くなってきたので、足湯しながらシャンプーすると冷えを防げます。

コンディショナー、トリートメントをする日もあります。

ヘアキャップがあると、トリートメント時には便利です。

体を洗い 、湯槽に浸かります。

お風呂に入る前にメイクを落としていれば、浴室では顔はぬるま湯ですすぐだけです。

時々オイルマッサージを湯槽に浸かりながら行います。

お風呂場では、顔が乾燥しないように、普段は浴槽に浸かる前に脱衣所にあるタオルで顔の水分を押さえてから浸かります。

セラミドが流れて乾き易いので、長時間のお風呂は、私は難しく(T-T)、色々と特別なボディケアもしていません゜(*´□`*)゜


エッセンシャルオイルやキャリアオイル、重曹、等を入れる時もあります。


部屋に戻ると、大体30分～40分後です。


お風呂は好きですよ。


まったく参考にならなくて、すみません(__)