輪郭
高校生ですと、お肉が付き易いと思います。私もそうでしたが、年齢と共に、徐々に減って来る方は多いです。

輪郭、おでこ等、髪型でカバー出来ますので、美容室でご相談し、美容師さんに上手く仕上げていただくのも良いと思います。

食べ物を良く噛む事でも頬を使いますよ。

食べ過ぎ防止にも良いので、回数が少ないようでしたら、増やすようにしてみて下さい。


ハイライトのみでも立体的に見え、小顔効果がありすが、フェイスラインにシェーデイング、顎下にも影を入れても良いと思います。


マッサージのし過ぎで皺、弛みに繋がる場合もありますので、気を付けて下さい。

顔は浮腫みも関係すると思いますので、体を冷やさないように、

姿勢悪く、身体の歪み、浮腫み等に繋がる場合もありますので、こちらにも気を付けると良いと思います。


噛む事の他にも、生活の中で、顔の筋肉を動かすように意識するのも良いですよ。（話す時、笑う時等。）


ご参考程度に。