慢性便秘の方いらっしゃいませんか~(T△T)
美容に関係ない質問で申し訳ありません..
私は現在31歳です。中学生というか、ほぼ物心ついたころから便秘です。
便秘に効く、ということはほぼ全て(は大げさでしょうが...)やってきたよ!!!というぐらいもぉ旧知の仲です(涙)
1週間出ないなんて当たり前。毎日出る方が信じられません(°°;))
過去、胃がギュ~~っと絞られたようなモーレツな痛みが真夜中に起きまして、
これは尋常ではないと救急にかけこみ、レントゲンを撮りました。
その時いろいろとストレスが溜まることが続いており、そのせいかもしれませんね~、なんて看護師さんと話していたのですが、
診断の結果
「便とガスが腸一杯に溜まって、レントゲンがほら、真っ白ですよ~」
とお医者さん。
全く同じことを2回、経験致しました。(ーー)
同じ食事を摂っているにも係わらず、家族でも私ほどの強者はおらず、ストレッチ程度ですが、なるべくお腹に刺激を与えるよう運動もしてますし、水分も人並みに摂っていますし、便意が来たときは出先だろうが仕事中だろうがトイレが一個だろうがトイレに立てこもります!!!
~今まで試したもの~
・コーラック
これは脂汗が出るほど強烈な腹痛...思い出しただけで汗が(ーー;)
・ビオフェルミン
まったくなんの変化も無し。お金のムダ。
・タケダ漢方胃腸薬
これまたお金のムダでした。
・昔流行った手作りヨーグルト
時間のムダでした。発酵している間、期待していた私のバカ!!!!
~中略~
最近一番ヒットだったのがマグネシウムの便秘薬!!
コーラックとは比べ物にならない逸品の一品でした!!!!
お腹が全くまったくマッタク痛くならず、でもスルスルと、毎日出る...
夢のよう...!!!!!
しかしまたしても落とし穴が。
便は出るがガスが大量に溜まる。
そしてそのガスが抜けないため、前屈みでないと立っていられないほどのお腹の張り&苦しみ。
さらに1週間以上溜まっていた場合、出口(肛門)付近の便がカッチカチに凝り固まっているため、それを先に出さないと下痢なのに便が出ない、という最悪なパターンに。その場合は浣腸と併用!もしくは肛門の周りを揉みほぐす!でもガスは溜まり放題!!
でも今までこんないい薬出会ったことないし、飲まないと出ないし、手放せないよお~(;;)
という現状。。。
同じような体質の方いらっしゃいませんか!?!?
きったない話しを長々と申し訳ありません。。
どなたか、この悪循環を絶ちきって頂けるアドバイスをどうか、どうか切にお願いします(;□;)
私は現在31歳です。中学生というか、ほぼ物心ついたころから便秘です。
便秘に効く、ということはほぼ全て(は大げさでしょうが...)やってきたよ!!!というぐらいもぉ旧知の仲です(涙)
1週間出ないなんて当たり前。毎日出る方が信じられません(°°;))
過去、胃がギュ~~っと絞られたようなモーレツな痛みが真夜中に起きまして、
これは尋常ではないと救急にかけこみ、レントゲンを撮りました。
その時いろいろとストレスが溜まることが続いており、そのせいかもしれませんね~、なんて看護師さんと話していたのですが、
診断の結果
「便とガスが腸一杯に溜まって、レントゲンがほら、真っ白ですよ~」
とお医者さん。
全く同じことを2回、経験致しました。(ーー)
同じ食事を摂っているにも係わらず、家族でも私ほどの強者はおらず、ストレッチ程度ですが、なるべくお腹に刺激を与えるよう運動もしてますし、水分も人並みに摂っていますし、便意が来たときは出先だろうが仕事中だろうがトイレが一個だろうがトイレに立てこもります!!!
~今まで試したもの~
・コーラック
これは脂汗が出るほど強烈な腹痛...思い出しただけで汗が(ーー;)
・ビオフェルミン
まったくなんの変化も無し。お金のムダ。
・タケダ漢方胃腸薬
これまたお金のムダでした。
・昔流行った手作りヨーグルト
時間のムダでした。発酵している間、期待していた私のバカ!!!!
~中略~
最近一番ヒットだったのがマグネシウムの便秘薬!!
コーラックとは比べ物にならない逸品の一品でした!!!!
お腹が全くまったくマッタク痛くならず、でもスルスルと、毎日出る...
夢のよう...!!!!!
しかしまたしても落とし穴が。
便は出るがガスが大量に溜まる。
そしてそのガスが抜けないため、前屈みでないと立っていられないほどのお腹の張り&苦しみ。
さらに1週間以上溜まっていた場合、出口(肛門)付近の便がカッチカチに凝り固まっているため、それを先に出さないと下痢なのに便が出ない、という最悪なパターンに。その場合は浣腸と併用!もしくは肛門の周りを揉みほぐす!でもガスは溜まり放題!!
でも今までこんないい薬出会ったことないし、飲まないと出ないし、手放せないよお~(;;)
という現状。。。
同じような体質の方いらっしゃいませんか!?!?
きったない話しを長々と申し訳ありません。。
どなたか、この悪循環を絶ちきって頂けるアドバイスをどうか、どうか切にお願いします(;□;)
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2013/3/1 16:43
おすすめ炭酸水
yada-1989-monさん
お返事ありがとうございます!
あはは、ビールで便秘解消できたらいいですよね!
ビール大好きな私には助かります~。
炭酸水はどうやらあの泡が腸の蠕動運動を促進して便秘解消に繋がるようです。
炭酸水は純粋な無糖のものを飲みます。
硬水が特に便秘には効き目があるみたいですが、ペリエ(Perrier)やサンペレグリノ(san pellegrino)は値段が高めなので、私は軟水の炭酸水を飲んでいました。
--------
おススメ1: [coop ただの炭酸水]
http://www.kagoshima.coop/syohin/seikyou-hinsitu/11kako/1108/top-seikyouhinshitu.html
ただの炭酸水が一番のお勧めです!
こちらはしゅわしゅわ感が強い割にはとてもすっきりとした飲み口で私は好きでした。便秘にも凄く良く効きました。
@cosmeにもレビューがあったので載せておきますね。
https://www.cosme.net/product/product_id/10043105/top
--------
おススメ2: [セブンプレミアム 炭酸水/ほんのりレモン炭酸水]
http://www.7netshopping.jp/drink/detail/-/accd/2100579274
今はこちらを飲んでいます!
もし、炭酸水だけを飲むのが辛ければレモン水入りのものがおススメです。また自分でライムや柚子を炭酸水に絞ると香りもよくなってスッキリとします。
--------
これは余談ですが、一応参考までに載せておきます。
[Sangaria 炭酸水]
http://www.sangaria.co.jp/products/soda/tansansui/
1が入手困難になったのでSangariaに変え、一年近く飲んでいました。
こちらは1より炭酸弱めですが、効果はちゃんとありました。
ただ...去年の夏頃から突然味に違和感を覚え飲むのを止め、買い置きしてたものも全て捨てました。
消毒薬のような漂白剤のような匂いと味がうっすらとしました...。
yada-1989-monさん
お返事ありがとうございます!
あはは、ビールで便秘解消できたらいいですよね!
ビール大好きな私には助かります~。
炭酸水はどうやらあの泡が腸の蠕動運動を促進して便秘解消に繋がるようです。
炭酸水は純粋な無糖のものを飲みます。
硬水が特に便秘には効き目があるみたいですが、ペリエ(Perrier)やサンペレグリノ(san pellegrino)は値段が高めなので、私は軟水の炭酸水を飲んでいました。
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おススメ1: [coop ただの炭酸水]
http://www.kagoshima.coop/syohin/seikyou-hinsitu/11kako/1108/top-seikyouhinshitu.html
ただの炭酸水が一番のお勧めです!
こちらはしゅわしゅわ感が強い割にはとてもすっきりとした飲み口で私は好きでした。便秘にも凄く良く効きました。
@cosmeにもレビューがあったので載せておきますね。
https://www.cosme.net/product/product_id/10043105/top
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おススメ2: [セブンプレミアム 炭酸水/ほんのりレモン炭酸水]
http://www.7netshopping.jp/drink/detail/-/accd/2100579274
今はこちらを飲んでいます!
もし、炭酸水だけを飲むのが辛ければレモン水入りのものがおススメです。また自分でライムや柚子を炭酸水に絞ると香りもよくなってスッキリとします。
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これは余談ですが、一応参考までに載せておきます。
[Sangaria 炭酸水]
http://www.sangaria.co.jp/products/soda/tansansui/
1が入手困難になったのでSangariaに変え、一年近く飲んでいました。
こちらは1より炭酸弱めですが、効果はちゃんとありました。
ただ...去年の夏頃から突然味に違和感を覚え飲むのを止め、買い置きしてたものも全て捨てました。
消毒薬のような漂白剤のような匂いと味がうっすらとしました...。
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