キレイになりたい!

こんにちは!

私は新学期に向けてキレイになりたいな~と思ってます!!


特に

顔のお肉を減らしたい

下半身痩せたい

美白になりたい


です。


まず、私の顔は結構お肉がついてて丸いです。部活も入ってないので運動できてません(・・;)

そこまでひどくは無いんですけど、減らしたいなと思ってます!



私は下半身デブです。圧倒的に下半身が太いです。

マッサージとかしてるんですが、なかなかですσ^_^;


骨盤矯正とか聞いたことあるんですけど、あれってどんな感じなんでしょうかね?

効果はありますか?また、料金のこととか詳しく教えてもらえれば嬉しいです。

あとレッグマジック始めたばっかりですが、あれは効果ありますかね?




最後に、私の肌は白いほうなんですがもっと白くなりたいというか、もっと透明感が欲しいです!

顔より足とか全身のほう重視してます!

なにかいい方法あれば教えていただきたいです。



ほかにも清楚な女の子になるためのこと教えてください!



お願いします(^ ^)

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verrin25

verrin25さん

2013/3/10 22:46

頑張ってください♪
私も学生時代いつも新学期には綺麗になっておきたい!
って思っていました

私はいつも途中で挫折していたので、応援しています♪

私がわかる限りで、参考になるか分かりませんが答えさせて頂きます

頬のお肉>>
良く言われるのが噛む回数を増やす。
私がやっているのは
口を尖らせ右→左→イーの形→口ふくらませる→すぼめる
と「ポ・リ・バ・ケ・ツ」
両方ともかなりのスローで
使っている筋肉を意識しながらやっています

下半身痩せ>>
骨盤矯正、効果が無いとはいいませんが
続けないとすぐ戻ってしまうものなので
一度しか出来ないのであれば自宅で骨盤を正す体操を続けたほうが
効果があると思います^^
説明が難しいので「骨盤矯正 体操」などと検索していただければ
沢山骨盤のストレッチ方法が出てきますので
そちらのほうが分かりやすいかと♪
お値段は一度5000円が多いですかね?
(場所や物価でバラバラなので分からず申し訳ありません)
レッグマジック私は太ももに効果がありました!!
ぜひ続けてみてください!!

美白>>肌が白いようなのでうらやましいです^^
透明感は保湿で変わるのではないでしょうか?
顔も体も保湿をしっかりすれば透明感は出やすくなりますよ♪

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