運動量を増やすのがおすすめです
食事の量は今のままをキープして運動量を増やしてみてください。

極端に食事を減らし、短期間にたくさん痩せるダイエットにはあまりメリットがありません。
あるとしたら、春休み明けに「痩せたね！」って周りを驚かすことができる程度です。

人は原始人時代からの体の本能で、短期間にたくさん体重が落ちると痩せにくい体になってしまいます。
その影響が出ないようにするためには１ヶ月１キロのペースで痩せるのが理想です。

それから、極端に食事を減らしたダイエットをすると脂肪と一緒に筋肉も落ちてしまい、締まりがなく代謝も悪い体になってしまいます。
リバウンドの可能性も高くなります。

ですから、春休みを機にダイエットを始めることはとてもいいと思いますが、学校が始まっても続けられる無理のないダイエットをした方が今後も太りにくい体作りができます。

今の運動にもう一つプラスアルファで、何か好きなスポーツやウォーキングなどを取り入れて、脂肪を燃焼するダイエットがおすめです。

ちなみに私はフィギュアロビクスというエクササイズのDVDを見ながら部屋で運動しています。１回約30分に渡る全身運動です。

私も去年１５キロ減量しましたが、まだ太めなので継続中です。
どんだけ太ってたんだ？って感じですが…(笑)

私は１ヶ月に４～５キロ減ってしまったときは生理が遅れてしまいました。
↑40代のおばさんでもこんな影響が出るんですよ^^；
今はちゃんと１ヶ月１キロのペースを守っています。

主さんはまだまだお若いので、そのようなことがないようあせらず健康的なダイエットをしてください。