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痩せ過ぎ 悩んでおります
私は身長が低く昔から痩せ気味です。中学、高校の頃は食べても食べてもお腹が空いて、少し痩せないとと思うこともあったのに、21歳の今は37キロに。ダイエットしたいと思う女性の気持ちは前から知っていましたが、痩せることの怖さ？太れないと悩む人の気持ちが最近すごく分かります。ストレスのせいか一時期体重が減り、それ以来戻らず。
一日三食、バランス良く食べてます。ただ、昔から少食です。間食することもあります。そこまで食べていないわけではないです。
ダイエットとは逆のサプリメントなどはあるのでしょうか？栄養の吸収を良くするようなサプリメントや食べ物など‥‥
また、プロテインは効くのでしょうか？
もともとなかった胸がますますまな板に~_~;
これ以上痩せたら生理も止まってしまいそうで心配です。
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また、プロテインは効くのでしょうか？
もともとなかった胸がますますまな板に~_~;
これ以上痩せたら生理も止まってしまいそうで心配です。
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