レス有難うございます。
そうそう、そうですよね。

引退した途端、老け込む話はよく聞きますね。
例えば、社会や人の中にいながら、仕事に熱中している時が一番細胞が活性化してるんじゃないかって思いますし、自分でもそういう時が一番輝いてるって感じます（笑）。
いい緊張感は美容にとてもいいと感じます。

人の為につながる事だと一番いいですよね。
人が喜んでくれると無意識に、自分の存在価値や生きる役目みないなものを感じて心に大きなパワーとなって返ってくる感じがします。

ヨガや瞑想をやっているんですね！心の安定感が充実しそうです。
私もリラクゼーションに少し瞑想を取り入れた事もありましたが、まだ深い所までいったことがなく・・

私はバレエをやっていて、踊っている時が一番無心になれて幸せです。バレエも、常に身体の幹はまっすぐぶれないよう集中しながら、床をしっかり足の裏でつかんだり跳ねたり、体の使い方がヨガと共通点があるかな？と思います。
人生が上手くいかない時苦しい時、常にバレエに助けられてきたので、自分にとっては何より効く薬です。