お風呂での美容・ダイエット

みなさんが日頃行っているお風呂での美容・ダイエット法は何でしょうか?

私は半身浴、蒸しタオルパック(過去の投稿でも賛否両論でしたが・・・)、冷水足湯と半身浴を交互に繰り返す、などをやっています。

もっとお風呂の時間を効果的に使いたいので、いろいろ教えてください。

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2013/5/20 00:52

私も大好きです
私もお風呂にいろいろ持ち込んで時間を過ごすの大好きです

必ず持ち込むものは;
・タオルとヘアキャップ
・水分(ミネラルウォーターか炭酸水)
・iphone(お風呂用の透明なバッグに入れて)
・シートパック

パックは色が付いてなくて、ガスールのように汗で流れると大変なことになるもの以外ならなんでもいいのですが、手軽で片づけも楽なシートパックが多いです。

iphoneで音楽を聴いたり、You Tubeでフェイスマッサージを見ながら実践したりします。


時々すること;
・ヘアカラーリング
・二の腕マッサージ
・おなか、お尻、太ももとかを塩で揉み出ししたり
(疲れるからあまりやりたくない)
・ガスールで頭皮、髪の毛、顔、体のパック
・炭酸パック
 (たれてくるからお風呂でしかできない)

カラーリングって温かい方がムラなくきれいに染まるんですよね。
しかも20~30分かかるものだから、お風呂の中ってちょうどいいんです。時間がたったら普通にシャンプーするだけだし、下着が汚れたりとかないし。

お互いに楽しみましょうね~

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