柴犬ダイエット？！
私ではなく、母（59歳）の話です。
母は、身長１６０センチ　体重４６キロと、もともと痩せ型。
しかし、年齢のせいか、下腹はぽっこり。。。
週２回スポーツクラブに通っていましたが、下腹はへこまず。

それが、柴犬を飼い始め、朝夕約１時間の散歩に出かけることが
習慣になったところ、みるみるうちに下腹ぺっっったんこ！　に
なったんです。

体重は変わっていないようですが、1か月程度でスタイルは見事に
変わりました。

歩くってすごく大切なんだなーと母を見て改めて思う娘の私ですが、
座りっぱなしのOL生活で１日10,000歩も歩んでいないため、
下腹どころか上っ腹もぽっこりです(-_-;)

みりあさんはとってもお若いので、母の例は参考にならないかも
しれませんが、意外なことでダイエットになったという話として
投稿しました。

私も今から真夏に向けて、生活スタイルも体のスタイルも見直す
計画です。一緒にがんばりましょう！