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絶対に欠かすことのできない食材、お茶、サプリメントとは？
恐れ入りますが、美肌の方に質問させていただきます。
あなたにとって毎日欠かすことのできない確かな効果を実感できるアイテム（化粧品以外で）とは？
サプリメント？
お茶？
果物等の食材？
私（30代）は昔はサプリメントをよく飲んでいましたが、今は腸を気にしてヤクルトのみ。
でも、巷で評判のいいサプリメント等が気になります。
ただ、サプリメントを飲んでいた頃よりも肌は元気なのですが…
皆様の効果絶大アイテムをどうか教えてください。
あなたにとって毎日欠かすことのできない確かな効果を実感できるアイテム（化粧品以外で）とは？
サプリメント？
お茶？
果物等の食材？
私（30代）は昔はサプリメントをよく飲んでいましたが、今は腸を気にしてヤクルトのみ。
でも、巷で評判のいいサプリメント等が気になります。
ただ、サプリメントを飲んでいた頃よりも肌は元気なのですが…
皆様の効果絶大アイテムをどうか教えてください。
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2013/8/9 20:46
キンジー・ミルホーン様
ご回答いただき、ありがとうございます！
雑穀米！
実はちょうど通販で取り寄せたばかりです。
あのモチモチ感がたまらなくて！
おいしくて体に良いなんてラッキーアイテムだと思います。
美容栄養には白いもの（白米、白砂糖等）は良くないと言われていますもんね。
良いことはすぐに実行させていただきます！
ご回答いただき、ありがとうございます！
雑穀米！
実はちょうど通販で取り寄せたばかりです。
あのモチモチ感がたまらなくて！
おいしくて体に良いなんてラッキーアイテムだと思います。
美容栄養には白いもの（白米、白砂糖等）は良くないと言われていますもんね。
良いことはすぐに実行させていただきます！
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