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胃腸に優しい食事レシピ
葵(･ω･) さん
いつもお世話になっております。
ニキビの件で胃腸の異常が発見され、この度食事を胃腸のために優しいものに変えようと検討中です(*´∀｀)
いざ料理をしようと思っても考えつくようなレシピがありません（笑）
ここで皆様！おすすめのレシピを教えてください。
なんとなく胃腸に優しい＝まろやかな味？or大根・キャベツ・梅干し？
というイメージもあります。
刺激が少なくまろやか系が助かります( ゜∀゜)ノよろしくお願いします。
私はもんじゃ焼きのレシピしか知りません。しかも大ざっぱです(´∀｀)
ニキビの件で胃腸の異常が発見され、この度食事を胃腸のために優しいものに変えようと検討中です(*´∀｀)
いざ料理をしようと思っても考えつくようなレシピがありません（笑）
ここで皆様！おすすめのレシピを教えてください。
なんとなく胃腸に優しい＝まろやかな味？or大根・キャベツ・梅干し？
というイメージもあります。
刺激が少なくまろやか系が助かります( ゜∀゜)ノよろしくお願いします。
私はもんじゃ焼きのレシピしか知りません。しかも大ざっぱです(´∀｀)
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2013/11/25 05:27
私も胃腸が弱いです
生まれつき虚弱体質でしょっちゅうお腹壊してます。
私は基本料理しないので知識はないですけど、たまに白菜の水炊き？のようなもの食べます。
めんどくさがりなので。。
白菜を適当にざく切り
一人なので小さめの鍋に詰める
水を少し入れてコンソメの素を投入
中火で沸騰したらシチューの素をひとかけら混ぜ、大判のり5枚ちぎって終了です。
計15分ほど。
書いてみると実に美味しくなさそうですね。。
でも体調悪いとき食べると体にしみわたる感じがして安心します。
生まれつき虚弱体質でしょっちゅうお腹壊してます。
私は基本料理しないので知識はないですけど、たまに白菜の水炊き？のようなもの食べます。
めんどくさがりなので。。
白菜を適当にざく切り
一人なので小さめの鍋に詰める
水を少し入れてコンソメの素を投入
中火で沸騰したらシチューの素をひとかけら混ぜ、大判のり5枚ちぎって終了です。
計15分ほど。
書いてみると実に美味しくなさそうですね。。
でも体調悪いとき食べると体にしみわたる感じがして安心します。
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