かなりの下半身デブです、、、
こんにちは、相談乗っていただけると嬉しいです。
私は上半身が細い(もちろん胸も泣)のですが、下半身が奇形?と思うほど太いです。
ウエストからお尻にかけての太くなりかたが異常ですし、(親、親戚公認です)
膝をつかんでみて、骨?硬い部分の太さもほかの子と比べてふた回りくらいでか太いです。
太もももの間には隙間ができたりできなかったり不安定です。
でも内ももには脂肪ついています。
いろんなダイエットやエクササイズ方法を試してみましたが、なにも効果がなく
体型が問題なのかな?と思っていたのですが
一回専門の方にみてほしいのですが、
その場合ってどこの専門の人に見てもらったほうがいいのですか?
埼玉、東京、神奈川、千葉あたりだと助かります。本土だったらどこでも大丈夫ですが、、
それぐらい必死です。
細くなりたいなら足は組まないでとか
膝をのばして、背筋をのばして、とかよくいわれていますが
そんなの関係ないと思います。
細い人はなにしても何食べても細いし、
太い人はなにしても太いって
皆さんどこかで気づいているのではないのですか?
五体満足なのは感謝してもしきれないですが、
やっぱりこの体質は嫌です。改善したいです。
私は上半身が細い(もちろん胸も泣)のですが、下半身が奇形?と思うほど太いです。
ウエストからお尻にかけての太くなりかたが異常ですし、(親、親戚公認です)
膝をつかんでみて、骨?硬い部分の太さもほかの子と比べてふた回りくらいでか太いです。
太もももの間には隙間ができたりできなかったり不安定です。
でも内ももには脂肪ついています。
いろんなダイエットやエクササイズ方法を試してみましたが、なにも効果がなく
体型が問題なのかな?と思っていたのですが
一回専門の方にみてほしいのですが、
その場合ってどこの専門の人に見てもらったほうがいいのですか?
埼玉、東京、神奈川、千葉あたりだと助かります。本土だったらどこでも大丈夫ですが、、
それぐらい必死です。
細くなりたいなら足は組まないでとか
膝をのばして、背筋をのばして、とかよくいわれていますが
そんなの関係ないと思います。
細い人はなにしても何食べても細いし、
太い人はなにしても太いって
皆さんどこかで気づいているのではないのですか?
五体満足なのは感謝してもしきれないですが、
やっぱりこの体質は嫌です。改善したいです。
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2014/1/8 18:27
足回りのほぐし方
私は関西在住で関東の専門科は存じないですので、下半身太りの原因についてのみ回答しますね。
足回りが固くなっているのは筋肉疲労をそのままにし、老廃物が溜まっているのが原因ではないでしょうか。
まずは固くなっている太もものお肉を叩いて、足首部分を両手でねじるようにしてマッサージしましょう!
なぜそうするかというと、放置していた筋肉疲労を取り除いて、凝り固まった筋肉を柔らかくすることでリンパが流れるからです。
リンパというのは体に溜まった脂肪、水分を含む老廃物を外に出す働きを持っているので、リンパを流すことで脚痩せに繋がるんですよ♪
また、マッサージは入浴後、就寝前が効果的です。
むくみや筋肉疲労に効果のあるクリームやオイルを使うとより効果的なマッサージができますよ。
おススメのクリームやオイルは下記URLで参考になればと思います。
http://mogera111.seesaa.net/
でも、むくみや筋肉疲労だと断定できないので、一度医師に相談してみるべきかもしれませんね。
私は関西在住で関東の専門科は存じないですので、下半身太りの原因についてのみ回答しますね。
足回りが固くなっているのは筋肉疲労をそのままにし、老廃物が溜まっているのが原因ではないでしょうか。
まずは固くなっている太もものお肉を叩いて、足首部分を両手でねじるようにしてマッサージしましょう!
なぜそうするかというと、放置していた筋肉疲労を取り除いて、凝り固まった筋肉を柔らかくすることでリンパが流れるからです。
リンパというのは体に溜まった脂肪、水分を含む老廃物を外に出す働きを持っているので、リンパを流すことで脚痩せに繋がるんですよ♪
また、マッサージは入浴後、就寝前が効果的です。
むくみや筋肉疲労に効果のあるクリームやオイルを使うとより効果的なマッサージができますよ。
おススメのクリームやオイルは下記URLで参考になればと思います。
http://mogera111.seesaa.net/
でも、むくみや筋肉疲労だと断定できないので、一度医師に相談してみるべきかもしれませんね。
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