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豆乳バナナダイエット

解決済み
ダイエット

2013/12/15 17:14

回答：8件

私も知りたい0

みんみ(のん)

みんみ(のん) さん
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私は今豆乳バナナダイエットにはまっているのですが、正直なかなか効果が表れないんです…。内容は生理一週間前から生理日まで豆乳バナナを飲むと生理後痩せるというものなのですが、変わっていなくて…。もしこのダイエット法で成功した方や、もっと効果的なダイエット方を知っている方がいましたら、少しでも私に情報提供していただけたら幸いです。こんなつたない文章に最後までお付き合いくださってありがとうございました。

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yokuwarau

yokuwarauさん
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2014/1/11 08:47

私の経験です♪
私自身の経験ですが参考になれば♪

これまで色々なダイエットをやってきましたが、
どれも続けられず挫折してきました。。

その後色々と調べたり考える中で、
”ストレスなく続けられる”ことがポイントだとわかりました。

その点をクリアしてしかも効果が高かったのが酵素ドリンクです。
私が行ったのは一日一食だけ酵素ドリンクに置き換えるという方法で、
これで最初１ヶ月で３ｋｇ、その後もリバウンドなく続けてます◎
http://hibikore-egao.seesaa.net/
こちらが参考になりました。

無理に何かをしようとすると、それがストレスになり続かなかったり、
その反動があったりということがあると思うので、
無理なく続けられる方法でやられるのがよいのではないでしょうか♪

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