下半身を痩せたいみたいですね。
色々なダイエット本見たりしていますが下半身だけ痩せるのは無理があるみたいです。

人間の体型には、ある程度「形質」があります。お尻が大きい人、骨格がしっかりしている人、関節が太い人。生まれつきの特徴は残念ながら完全に無視することは出来ません。

でもマッサージは凝り固まった脂肪をほぐし、燃焼させやすい状態にします。手を使ったエステは、これに近い効果です。しかし、マッサージしただけでは脂肪は燃焼しません。運動や食事管理ありきであることは忘れないでください。

私としてはダイエットしてみて、全体的にスリムになる方法がいいかと思います。

このダイエット方法を参考にしてください→http://nkr1105.seesaa.net/

自己流のダイエット法は危険ですので止めた方がいいと思いますよ。