そんなに考えこまずに頑張りましょう！
ダイエットはなかなか大変ですよね。苦労はよく分かります。過食が治ったのはとてもすごいと思います。そのことに自信を持ってください。
ダイエットですが夕食を抜くというのはまた過食に走る可能性がありますのでよくありません。やはり３食はしっかり食べましょう。あと白米は玄米に変えるべきだと思います。玄米は栄養価が高くダイエットにはもってこいの食材になります。あと脂質の多い牛乳をやめ、豆乳に切り替える。野菜をたくさん摂取する。豆腐など豆類からたんぱく質を多く摂取する。第三者（お母さん）にカロリー管理をしてもらう。などをすればいいと思います。倖田來未さんはこれらを行い16kg減量されてますので頑張ってみてください。
運動はそれでいいと思いますがあと1つおすすめの運動があります。それはドローイン運動というものでお腹をへこますのに効果がある運動です。
やり方は腹と背中をくっつけるようなイメージで腹を引っ込ませ、そのまま呼吸を止めずに30秒ほど静止させます。これだけです。ぜひやってみてくださいね。
あと簡単に出来るダイエットをこちらに載せてますのでよければ参考にしてみてくださいね。
ダイエットは大変ですが無理せず前向きに頑張ってくださいね。