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生理前のイライラ

ダイエット

2014/2/21 10:30

回答：4件

私も知りたい1

○うどん○

○うどん○ さん
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PMSに効くサプリメント、市販薬を教えてください

当方20歳の女です。生理一週間前から、どうしようもなくイライラしたり落ち込んだりと情緒不安定になります。
その度彼氏に当たってしまい自己嫌悪です。
彼氏は当たってくれていいと言っているのですが、それでは申し訳ないので自分でも対策をしたいです。

生理前のイライラに効くサプリメントと薬を教えてください。
できればドラッグストアで買えるようなもので、具体的な商品名まで教えてもらえると嬉しいです。
実際のんで効果があったかも聞きたいです。

似たような悩みを持っている方、よろしくお願いします。

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