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王道のダイエット
4月から環境が変わるので、
第1印象を良くしたいと思っています。
まずは、ダイエットだ！と思うのですが、
ダイエット法って結構色々あるんですね。
どれが自分に合うか迷ってます。
探した中では、<a href="http://dantounikushokudiet.seesaa.net/article/390276609.html" target="_blank">断糖ダイエット</a>が一番納得できたのですが、
誰にでも当てはまるような王道なダイエット法って、
ないものでしょうか。
詳しい方、教えていただけたら幸いです。
ちなみに、断糖ダイエットは、下記ブログで見つめました。
ダイエット法・ダイエットグッズ情報
http://dantounikushokudiet.seesaa.net/
ご回答よろしくお願いします。
第1印象を良くしたいと思っています。
まずは、ダイエットだ！と思うのですが、
ダイエット法って結構色々あるんですね。
どれが自分に合うか迷ってます。
探した中では、<a href="http://dantounikushokudiet.seesaa.net/article/390276609.html" target="_blank">断糖ダイエット</a>が一番納得できたのですが、
誰にでも当てはまるような王道なダイエット法って、
ないものでしょうか。
詳しい方、教えていただけたら幸いです。
ちなみに、断糖ダイエットは、下記ブログで見つめました。
ダイエット法・ダイエットグッズ情報
http://dantounikushokudiet.seesaa.net/
ご回答よろしくお願いします。
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2014/3/19 18:42
できるならば・・・
初めまして、こんばんは。
私は現在158ｃｍで40キロ程度で、チョット痩せすぎで困っているのですが、普段は４２～３キロくらいです。多いときは45キロ弱くらいになることもあります。
特にダイエットはしてませんが、学生の頃は47キロくらいあった時期もあります。
有名だとは思いますが、夜18時以降食べないと確実に痩せますね。どうしてもお腹がすいてしょうがないときはアメを１粒舐めたり、紅茶を飲んだりするといいかもしれないです。
私は夕食を食べると翌朝、胃もたれや胃痛を起こすので、夜食べるのを控えたのですが、そしたらスルスルと体重が落ちていきました。それ以来、太ることもなくなりました。
生活時間的に難しいかもしれませんが、できたらお試しくださいね＾＾
初めまして、こんばんは。
私は現在158ｃｍで40キロ程度で、チョット痩せすぎで困っているのですが、普段は４２～３キロくらいです。多いときは45キロ弱くらいになることもあります。
特にダイエットはしてませんが、学生の頃は47キロくらいあった時期もあります。
有名だとは思いますが、夜18時以降食べないと確実に痩せますね。どうしてもお腹がすいてしょうがないときはアメを１粒舐めたり、紅茶を飲んだりするといいかもしれないです。
私は夕食を食べると翌朝、胃もたれや胃痛を起こすので、夜食べるのを控えたのですが、そしたらスルスルと体重が落ちていきました。それ以来、太ることもなくなりました。
生活時間的に難しいかもしれませんが、できたらお試しくださいね＾＾
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