肌ケアについて。

肌ケアについて質問です。
私は軽度のアトピー性皮膚炎で、チョコとか食べるとニキビが増えるので敏感肌だと思います。
しかし、朝顔を洗って夕方くらいになると結構顔が脂っぽい感じになりま す。ファンデーションや下地は一切塗っていません。
食事も野菜を摂るようにしていますが、つねにニキビがある感じで…
洗顔は、朝は水で洗い、天然ハーブエキス配合の化粧水、クリーム、乳液を塗ってタオルは雑菌がいる可能性があるときいたのでコットンなどで拭いています。夜はホットタオルを顔に当ててから毛穴ケア用品を使って、固形石鹸をネットであわ立てて洗ってから朝と同じようにしています。
鼻の毛穴も夕方になると気になります…
どうすれば綺麗な肌になれるんでしょうか…ニキビと毛穴をどうにかしたいです…
オススメな化粧水やケア方法を教えてください(´・_・`)

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2014/3/26 16:33

思春期なんですねー!
私も同じ年の頃は常にニキビだらけで、すっごいコンプレックスでした(^_^;)

私も同じように悩んで同じようにスキンケアに力を入れて頑張っていたので、それを踏まえてアドバイスさせていただきますね。

まず現在のスキンケアをみたところ、ちょっと頑張り過ぎな気がします。お若いニキビ肌にクリームと乳液っていうのは重いと思いますし、それを朝にもっていうのもお肌を甘やかしすぎですね(これは当時の私が母から言われましたw)。

後、毛穴ケア用品は毎日使用されているのでしょうか?
毛穴ケア用品の連日の使用は逆に肌に負担がかかり毛穴を弛める原因になってしまいますので、しばらくの間は使用を控えられることをオススメします。。。でないとニキビが改善されても弛み毛穴とずっと戦うはめになります←私のことです。

夜はホットタオル→泡で優しく洗顔→ぬるま湯で洗い流した後、冷水で冷やす→水分は拭かずに両手で顔を包み込むようにして優しく肌に押し込む。
上記の後、たっっぷりの化粧水を付けて直ぐに乳液で蓋!

そして朝はぬるま湯で優しく洗い流した後、水分を拭かずに馴染ませ、化粧水→乳液!

もし洗顔後のびちゃびちゃがどうしても気になって拭きたい!となるようでしたら、清潔なタオルで表面の水分だけを吸いとらせる感じでぽんぽんと拭くと◎です。

ケア時のポイントは絶対に擦ったり力を入れたりせず、赤ちゃんを扱うようにすること。

これで大分改善されると思いますよ(*´ω`*)

つるつる綺麗なお肌目指して頑張りましょうね!

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