ストレスためないことがダイエット成功のコツです！
お若いのにしっかりダイエットを考えてみえてすごいですね！
私は20歳の頃あまりに痩せたくて食べないダイエットして10キロ程痩せましたが生理も不順になり冷え性も悪化し体調的に、とても良いとは言えませんでした。
将来子供を産むことなど考えると今の年齢で食事制限は少ないほうが良いのではないかと思います。
まずはカルシウムや体の栄養となるものはしっかりと摂り
体の排出の良くなり
栄養も含まれるサプリメントなどを＋してみてはいかがでしょうか？
このままの食生活では今後もストレスたまると思いますし
ダイエットを止めた時点でリバウンドします。
ますは体の体質を変えるという意味でも
そこから見直してみてはいかがでしょうか？
運動の部分では今の量でも十分だと思います(#^^#)
頑張ってくださいね！