ダイエットについて。
はじめまして!
私は今年の1月からダイエットをはじめていて、1月の時点では155センチ55キロでした。そこから8月くらいまでに46キロくらいまで落としました。しかし、今月になって47キロになってしまい、夜ご飯はフルーツとヨーグルトにしています。なのに100gも減らなくなってしまいました。
毎朝豆乳とヨーグルトは食べています。お昼はお弁当です。
これが停滞期でしょうか?そんなに急激に落としていないのになるのでしょうか?解消法を教えてくださいm(_ _)m
私は今年の1月からダイエットをはじめていて、1月の時点では155センチ55キロでした。そこから8月くらいまでに46キロくらいまで落としました。しかし、今月になって47キロになってしまい、夜ご飯はフルーツとヨーグルトにしています。なのに100gも減らなくなってしまいました。
毎朝豆乳とヨーグルトは食べています。お昼はお弁当です。
これが停滞期でしょうか?そんなに急激に落としていないのになるのでしょうか?解消法を教えてくださいm(_ _)m
通報する
通報済み
ログインして回答してね!
Check!
役に立った!ありがとう:0
2014/9/16 10:07
あまり気にしないで・・・
あまり気にしないで・・・・といってもぴんとこないかもしれないですが、落とすことにあまり熱心にならないことです。
食べないで動くことが一番のやせる近道ですが体を壊します。
何か熱中できることを探し、ダイエットをしないことがいいと思います。
ぜんぜん、太っていると思えない体重ですよ!
むしろうらやましい。。。
あまり気にしないで・・・・といってもぴんとこないかもしれないですが、落とすことにあまり熱心にならないことです。
食べないで動くことが一番のやせる近道ですが体を壊します。
何か熱中できることを探し、ダイエットをしないことがいいと思います。
ぜんぜん、太っていると思えない体重ですよ!
むしろうらやましい。。。
通報する
通報済み