私も末端冷え症です!!
この時期、本当に辛いですね…お気持ちお察し致します。

まず、飲食に関してですが…
私は夏もエアコンでの冷えが酷いので、基本的に常温orホットの飲み物にしています。
あまり熱すぎるのも良くないので、白湯をステンボトルに入れて通勤しています。

また、家で何か飲みたいときは、ジンジャーシロップをお湯で割ったり、紅茶に少し落としたりして飲むようにしています。
寝る前に少しだけ飲むと、とても体がポカポカしてきます。
山田養蜂場のものを飲んでいましたが、友人から頂いた『銀座のジンジャー』というシロップがとても美味しく、フレーバーも多いのでオススメです、飲みやすいですよ。

食事は実家なので晩御飯は母にお任せですが、基本的には野菜は根菜が多く、豆類も良さそうに見えて体を冷やすと聞いたことがあるので、お豆腐も湯豆腐やお鍋など、温かくして摂っています。
生姜は薬味だったり、お肉と炒めたりと、極力摂るように心掛けています。
バランス良くが基本…ではありますが、何もかもは難しいですね(苦笑)。

他には入浴ですかね…
シャワーも勿論使いますが、湯船にも必ず浸かります。
温い目が良いと言われたりもしていますが、自分の体感で丁度良いと感じる温度くらいが良い気がします。
湯船に浸かる前に、風呂桶１杯の水を膝から下に掛けて入浴…また少し時間を置いて、水を膝から下に掛けて入浴…この繰り返しで足や指先がジンジンしていたら、冷えている証拠です。
最後、湯船を出たら、水を膝から下に掛けて浴室を出ると、じわっと温かくなってきますよ。
また、湯船の中で足の裏や指のマッサージをするだけでも、刺激になります。

最後のその場しのぎとしては…
やはりカイロですかね。
腰より少し下(お尻の上辺り)を温めることで、体全体が温かくなります…ここにカイロもしくは、『めぐりずむ』(カイロより優しい温かさです)を貼ると、良いかなと思います。
お仕事のスーツはタイツは不可ですか？！？
不可の場合、パンツでしたら発熱効果のあるスパッツなどを下履きにされると、下半身の冷えは和らぎます…スカートの場合も１～３分丈くらいであれば、丈は気にならないかと。
タイツがＯＫであれば、発熱効果のあるものや、裏起毛、パンティ部分や指先部分が起毛になっているものがあるので、そういったものをお試し下さい。
それでも寒い日は、足裏に貼るor靴用のカイロです。
ハーフサイズとフルサイズがありますので、雪予報くらい寒い日は重宝します。

長々と失礼しました。
既にされている対策ばかりでしたらごめんなさい。
カイロは低温やけどを起こしやすいとも言われていますが、きちんと使えばいざというときの味方です。

冷え症から早く脱したいですよね…春が恋しい。
少しでも良い方法が見付かりますように。