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ダイエットから抜け出したい！
「痩せなきゃ！」という概念にとらわれ続けて困っています…。
わたしは 159cm 43kgで，痩せている分類に入ります。
それでも，42kg台になりたい！という謎の願望があり，最近では糖質制限をするようになりました。
といってもガチガチの制限はしておらず，主食（ご飯，パン，麺）を食べないぐらいです。
そのせいか，年齢の関係もあり， 思うように体重は減りません。
そもそも体重を減らす必要はないのに，減らさなきゃ～～～と思ってしまう自分にストレスで，なんとかしたいのですが良い方法はないでしょうか？？
全ては心の持ちようだと思うのですが，どうしても抜け出せずにいます。
ダイエットを辞めて，楽になりたいです。
なんでもいいのでアドバイスをいただきたいです(＞＜；)
わたしは 159cm 43kgで，痩せている分類に入ります。
それでも，42kg台になりたい！という謎の願望があり，最近では糖質制限をするようになりました。
といってもガチガチの制限はしておらず，主食（ご飯，パン，麺）を食べないぐらいです。
そのせいか，年齢の関係もあり， 思うように体重は減りません。
そもそも体重を減らす必要はないのに，減らさなきゃ～～～と思ってしまう自分にストレスで，なんとかしたいのですが良い方法はないでしょうか？？
全ては心の持ちようだと思うのですが，どうしても抜け出せずにいます。
ダイエットを辞めて，楽になりたいです。
なんでもいいのでアドバイスをいただきたいです(＞＜；)
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2016/3/7 22:52
ニコニコにゃーさま★
レスありがとうございます。
紙に書くの，いいアイディアですね！
そういえば悲しいときよく書いていたことを思い出しました。
気持ちの整理がつくかもしれないです。
性格的に自分を追い込みやすいので，ドツボにはまった時は気が紛れる何かをしてみようと思います。
美意識が高い。
そんな風になぐさめてもらえると救われます(T_T)
教えていただきありがとうございました。
レスありがとうございます。
紙に書くの，いいアイディアですね！
そういえば悲しいときよく書いていたことを思い出しました。
気持ちの整理がつくかもしれないです。
性格的に自分を追い込みやすいので，ドツボにはまった時は気が紛れる何かをしてみようと思います。
美意識が高い。
そんな風になぐさめてもらえると救われます(T_T)
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