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ダイエットから抜け出したい！
「痩せなきゃ！」という概念にとらわれ続けて困っています…。
わたしは 159cm 43kgで，痩せている分類に入ります。
それでも，42kg台になりたい！という謎の願望があり，最近では糖質制限をするようになりました。
といってもガチガチの制限はしておらず，主食（ご飯，パン，麺）を食べないぐらいです。
そのせいか，年齢の関係もあり， 思うように体重は減りません。
そもそも体重を減らす必要はないのに，減らさなきゃ～～～と思ってしまう自分にストレスで，なんとかしたいのですが良い方法はないでしょうか？？
全ては心の持ちようだと思うのですが，どうしても抜け出せずにいます。
ダイエットを辞めて，楽になりたいです。
なんでもいいのでアドバイスをいただきたいです(＞＜；)
わたしは 159cm 43kgで，痩せている分類に入ります。
それでも，42kg台になりたい！という謎の願望があり，最近では糖質制限をするようになりました。
といってもガチガチの制限はしておらず，主食（ご飯，パン，麺）を食べないぐらいです。
そのせいか，年齢の関係もあり， 思うように体重は減りません。
そもそも体重を減らす必要はないのに，減らさなきゃ～～～と思ってしまう自分にストレスで，なんとかしたいのですが良い方法はないでしょうか？？
全ては心の持ちようだと思うのですが，どうしても抜け出せずにいます。
ダイエットを辞めて，楽になりたいです。
なんでもいいのでアドバイスをいただきたいです(＞＜；)
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2016/5/8 19:30
KAORIZUKIさま★
レスありがとうございます。
痩せなきゃと思うほど痩せないというのは，まさに経験しました！
体重が減らないと食事制限も過激になってしまって。。。
そのせいか，風邪はひかない体質なのですがしょっちゅう膀胱炎になります。
免疫力が低下しているのかなーと。
何やってるんでしょうね自分。
ストレスしか生まれてないことに気付きました（T T）
おっしゃるように，「健康と美容にいいことしよう」に考え方をシフトしたいです。
相変わらず体重の増減で一喜一憂してしまいますが，それでもまだ「痩せている」なので気にしすぎないようにします＾＾；
炭水化物も少しずつ取り入れたいと思います。
なんだか楽になりました。
たくさんの情報をありがとうございました。
レスありがとうございます。
痩せなきゃと思うほど痩せないというのは，まさに経験しました！
体重が減らないと食事制限も過激になってしまって。。。
そのせいか，風邪はひかない体質なのですがしょっちゅう膀胱炎になります。
免疫力が低下しているのかなーと。
何やってるんでしょうね自分。
ストレスしか生まれてないことに気付きました（T T）
おっしゃるように，「健康と美容にいいことしよう」に考え方をシフトしたいです。
相変わらず体重の増減で一喜一憂してしまいますが，それでもまだ「痩せている」なので気にしすぎないようにします＾＾；
炭水化物も少しずつ取り入れたいと思います。
なんだか楽になりました。
たくさんの情報をありがとうございました。
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