コラーゲンドリンクを摂取するのは朝?夜?
オルビスのシトラスコラーゲンを家族が頼んだのですが、
口に合わなかったらしく貰いました。
でも折角飲むんだから効能があってほしい…
(野次馬試験期間な気持ちもありますが)
と思ってます。
ドリンクには「一日一本が目安」と書かれていますが、
一日のうちに朝起きて飲むのが良いのか、寝る前に飲むのが良いか、
また、食後に飲むといいか…
オススメの飲み方ってありますか?
口に合わなかったらしく貰いました。
でも折角飲むんだから効能があってほしい…
(野次馬試験期間な気持ちもありますが)
と思ってます。
ドリンクには「一日一本が目安」と書かれていますが、
一日のうちに朝起きて飲むのが良いのか、寝る前に飲むのが良いか、
また、食後に飲むといいか…
オススメの飲み方ってありますか?
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2010/6/30 20:05
うーん・・・
コラーゲンと聞いてやってきました化学屋の卵、ろくすけピー子です。こんばんは。
夢を壊したくないのならば私のレスは読まない方がよろしいかと思います。
さて、コラーゲンドリンクですが、はっきり言って朝飲もうが夜飲もうが効果は変わりません。
何故って、コラーゲンはタンパク質だからです。肉や魚と同じタンパク質です。
中学校・高校の理科を思い出してみてください。
生物の「消化」の部分ですね。家庭科にも載っているかもしれません。
食べ物は口から入ってまず唾液で分解され、胃で分解され…のくだりです。
タンパク質は何に分解されるとあったでしょうか?
もうお分かりの方もいらっしゃいますね、そう、アミノ酸です。
タンパク質とはアミノ酸がたくさんあつまった物質です。
コラーゲンも同じように、アミノ酸がたくさん集まっているものです。
そのため、体に吸収されるころにはすっかりアミノ酸となり、コラーゲンそのものとは別の物質になってしまいます。
ここで疑問がでてきますよね、「コラーゲンがタンパク質でアミノ酸の集まりなら、タンパク質摂れば体内でコラーゲンになるんじゃない?」と。
そう上手くいってくれれば我々も万々歳なのですが、現実そんなに上手いこと行ってくれません。
つまり、コラーゲンをはじめタンパク質を100摂ったとして、その中からコラーゲンとして再び100合成されるわけでは無いのです。
では、どうしたらそのドリンクの言う「効果(肌がツヤツヤ!とか)」が出るのか?
いたって基本的なことを守れば良く、
・整ったリズムの生活
・バランスの良い食事(食事抜きなどは絶対にダメ)
・適度な運動
この三つを1ヶ月も続けていればそういったドリンクなど飲まなくても肌をはじめ、体の内側から美しく、健康になれることでしょう。
「いや、絶対にこのドリンクは効くんだ!」
そう強く信じているのならばそれはそれで構いません。
ずっと信じ続けてください、プラシーボ効果がはたらき、肌に効果が表れるはずです。
コラーゲンと聞いてやってきました化学屋の卵、ろくすけピー子です。こんばんは。
夢を壊したくないのならば私のレスは読まない方がよろしいかと思います。
さて、コラーゲンドリンクですが、はっきり言って朝飲もうが夜飲もうが効果は変わりません。
何故って、コラーゲンはタンパク質だからです。肉や魚と同じタンパク質です。
中学校・高校の理科を思い出してみてください。
生物の「消化」の部分ですね。家庭科にも載っているかもしれません。
食べ物は口から入ってまず唾液で分解され、胃で分解され…のくだりです。
タンパク質は何に分解されるとあったでしょうか?
もうお分かりの方もいらっしゃいますね、そう、アミノ酸です。
タンパク質とはアミノ酸がたくさんあつまった物質です。
コラーゲンも同じように、アミノ酸がたくさん集まっているものです。
そのため、体に吸収されるころにはすっかりアミノ酸となり、コラーゲンそのものとは別の物質になってしまいます。
ここで疑問がでてきますよね、「コラーゲンがタンパク質でアミノ酸の集まりなら、タンパク質摂れば体内でコラーゲンになるんじゃない?」と。
そう上手くいってくれれば我々も万々歳なのですが、現実そんなに上手いこと行ってくれません。
つまり、コラーゲンをはじめタンパク質を100摂ったとして、その中からコラーゲンとして再び100合成されるわけでは無いのです。
では、どうしたらそのドリンクの言う「効果(肌がツヤツヤ!とか)」が出るのか?
いたって基本的なことを守れば良く、
・整ったリズムの生活
・バランスの良い食事(食事抜きなどは絶対にダメ)
・適度な運動
この三つを1ヶ月も続けていればそういったドリンクなど飲まなくても肌をはじめ、体の内側から美しく、健康になれることでしょう。
「いや、絶対にこのドリンクは効くんだ!」
そう強く信じているのならばそれはそれで構いません。
ずっと信じ続けてください、プラシーボ効果がはたらき、肌に効果が表れるはずです。
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