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ダイエットしてるのにお腹が空いて空いて～
解決済み
ダイエットしてるけどお腹が空いてしまってどうしようもない時どうしますか？
我慢は良くないと言いますが、とっても食いしん坊で我慢せずに食べてしまうと明らかにカロリーオーバーなので、ひたすら我慢しています。つらいです。
皆さんどうやって凌ぎますか？
我慢は良くないと言いますが、とっても食いしん坊で我慢せずに食べてしまうと明らかにカロリーオーバーなので、ひたすら我慢しています。つらいです。
皆さんどうやって凌ぎますか？
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2016/5/18 11:57
ななおっちさん
70キロから50キロ代はすごいですね…！
食事制限ではなく、食生活を変えるだけでそんなに痩せるとは！
精神的にも今かなり辛いので…食生活を見なおしてみようかと思います。
ありがとうございます。とても参考になりました！
70キロから50キロ代はすごいですね…！
食事制限ではなく、食生活を変えるだけでそんなに痩せるとは！
精神的にも今かなり辛いので…食生活を見なおしてみようかと思います。
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