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ダイエットしてるのにお腹が空いて空いて～

解決済み
ダイエット

2016/5/17 18:39

回答：15件

私も知りたい2

おかゆネコつぶ

おかゆネコつぶ さん
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ダイエットしてるけどお腹が空いてしまってどうしようもない時どうしますか？
我慢は良くないと言いますが、とっても食いしん坊で我慢せずに食べてしまうと明らかにカロリーオーバーなので、ひたすら我慢しています。つらいです。

皆さんどうやって凌ぎますか？

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おかゆネコつぶ

おかゆネコつぶさん
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2016/5/18 11:57

ななおっちさん
70キロから50キロ代はすごいですね…！
食事制限ではなく、食生活を変えるだけでそんなに痩せるとは！
精神的にも今かなり辛いので…食生活を見なおしてみようかと思います。
ありがとうございます。とても参考になりました！
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