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ダイエット

2016/12/9 05:43

回答：4件

私も知りたい1

ふうちゃん(｡･ω･｡)

ふうちゃん(｡･ω･｡) さん
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158cm58kgです。
ダイエットを決意し、(最終的には－10kg目標)まずは－5kgが目標なのですが1日の摂取カロリーを1500以下に下げるのは危険でしょうか？？

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