胸について

解決済み

その他美容のお悩み

2017/1/4 08:10

回答：5件

◆◇S子◇◆ さん

Q&A一覧へ

30代も半ばにきて、悲しいかな胸が少し垂れてきました‥。
そこで大胸筋を鍛えるべく腕立て伏せをやりはじめたのですが実際効果あるのでしょうか？
また筋力がないせいか5回くらいしかできません。
しかも膝をついた形での腕立てです。
慣れれば回数も増えると思いますが、何回くらいやればいいと思いますか？

通報する

通報済み

冬のリップケア！乾燥に負けない潤い唇を手に入れるコツはなに？

Q&Aまとめ

Q&Aランキング

おすすめQ&Aまとめ