ダイエット

解決済み

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匿名 さん

中2です。
私は、電車で中学に通っているのですが、帰りに駅でいつも買い食いしてしまい、小学生の時からと比べて20㎏くらい太ってしまいました…。小学生の頃は普通よりちょっと太めくらいだったのですが、今は完全にデブになってしまいました。部活は運動部なのですが、学校の方針(運動より勉強中心みたいな感じ)であまり活動しません。太ったせいで着たい服も着れなくなってしまいました。
それなので、中学生でもできるダイエットを教えてください!部活や塾があって忙しいので、なるべく簡単なダイエットを教えてください!なるべく早めに効果でるやつでお願いします。あと、野菜以外に太らない食べ物もお願いします。

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