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食事制限なしのダイエット

解決済み
ダイエット

2017/2/18 12:08

回答：16件

私も知りたい1

しおちゃん0511

しおちゃん0511 さん
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年末年始の飲み食いで、(いわゆるお正月太り)6kgほど太ってしまいました。
自己管理ができていなくて、大変お恥ずかしいのですが、元から食べることが大好きなので食事制限はせずにダイエットをする方法があれば教えてほしいです。
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