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2017/3/7 17:32
わたし個人の意見になりますが、岩盤浴がオススメです。
わたしはもともと代謝がとても悪く、暑い日でも汗をほとんどかけない体質でしたので、去年岩盤浴に週２で通うことにしました。最初はそれでも汗をかけなかったのに、だんだんと汗をかけるようになり、サプリメントのカルニチンを飲むようにしてから岩盤浴に入ると、ドッと汗をかけるようになりました。それ以来、頻繁ではありませんが時々まだ行っています。それと、普段でも以前より汗をかきやすくなったように思います(*^_^*)
わたしはもともと代謝がとても悪く、暑い日でも汗をほとんどかけない体質でしたので、去年岩盤浴に週２で通うことにしました。最初はそれでも汗をかけなかったのに、だんだんと汗をかけるようになり、サプリメントのカルニチンを飲むようにしてから岩盤浴に入ると、ドッと汗をかけるようになりました。それ以来、頻繁ではありませんが時々まだ行っています。それと、普段でも以前より汗をかきやすくなったように思います(*^_^*)
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