骨盤の歪みについて

解決済み
太りやすくなったのも含めて、骨盤の歪みが気になります。
なにかいい、ストレッチなどあったら教えてください。

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2017/5/15 17:33

間違った方法でストレッチすると大変なことになりますので、歪んでいると確実におわかりなのであれば、一度整体や接骨院に行って聞いてみるのもいいかもしれませんよ(><)
わたしも、骨盤の歪みでお尻が大きいのだろうか、、、と気になり調べてもらったところ、わたしは骨盤が生まれた時から少しずれてるらしく、骨盤を矯正するような体操などは先生に禁止されました(;□;)

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