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二の腕痩せ

ダイエット

2017/5/21 17:26

回答：10件

私も知りたい1

-ω-

-ω- さん
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昔から肩がガッチリしていて、筋肉もつきやすいタイプなのですが、最近は全く運動をしないせいもあり、二の腕の太さがかなり気になります。

華奢な肩でないのである程度は仕方ないのですが、贅肉だけでも落として綺麗にノースリーブや半袖を着れる腕になりたいです。

筋肉をつけずに脂肪だけを落とすようなエクササイズや、マッサージ方法などあればぜひ教えていただきたいです！

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