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2か月で8キロ痩せたいなと思っています。ダイエット法が知りたいです。

ダイエット

2017/7/2 20:27

回答：134件

私も知りたい5

☆:::☆みっか☆:::☆

☆:::☆みっか☆:::☆ さん

ストレス太りで太ってしまいました。
今まで通勤は自転車だったのですが徒歩に変えました。
帰ったら、なわとびしてましたがなかなか痩せることができませんでした。
少しでも効率の良い痩せ方・ダイエットがあれば教えてください。

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