法令線！
こんにちは！

同年齢ですかね？
法令線が目立つようになってきたのは、正直たるみです。
顔だけのたるみではなくて、頭皮のたるみ、そして首もたるむし、身体もです。
たるみ＝筋肉・皮膚の衰え・皮下脂肪増加

むくみを繰り返したり、むくみを放置しておくとむくみにつながりますよ。その日の内に解消（リンパマッサージ・湯船で温まる・蒸しタオル・つぼ押し等）。それと共に、むくみにくい環境にする事も。（塩分・アルコール・水分摂取の取り過ぎ、カリウムやクエン酸の摂取、血流改善・睡眠）

スキンケアはあくまでも補助です。
努力で改善出来ます。
簡単なのは、笑顔。顔の表情筋を鍛える・しっかり働かせるのは笑顔ですから、怒った時の何倍もの表情筋を使用出来ます。

後、口角を意識して上げる・紫外線対策・保湿もしっかりと。
表情筋を鍛える方法ですが・・・
●「あー」「いー」「うー」「えー」「おー」って大袈裟に意識しつつ口を動かす。
●頬をおもいっきりすぼめる１５秒キープ。→逆に、頬をパンパンに膨らませる１５秒キープ。
●ペットボトル（１～２ℓ）
少量の水を入れ、口にくわえる（歯は使用せず唇のみで頬をすぼめて）、そのままの状態で持ち上げる１５秒キープ×３。
空のペットボトルを同じ様に唇でくわえ、そのまま中の空気を吸うように頬を内側にへこませた状態で１５秒キープ×３。

後、食事の際に食材を大きくカット・噛み応えのある食材にする事も。
食べすぎ予防にもなりますよ。
青魚・アーモンド（ビタミンE・オレイン酸・ミネラルが豊富）・コラーゲンやヒアルロン酸を多く含む食材（ネバネバ食材や手羽・鶏皮等）・
抗酸化作用のビタミンC・Eや大豆製品や鶏卵等も適した食材。

細胞をさびさせる活性酸素にも注意です。

睡眠・ストレス・栄養バランス・良くない生活習慣も。
継続です・・・
目立たなくする、進行抑制は充分出来ます。
高い化粧品を使用しても全く元に戻すのは、整形でもしない限り無理ですよ。