初めまして。
３０才になったのを機に８ヶ月で９キロ太ってしまいました。。
基礎代謝の低下に加え、うつ持ちで糖分が欲しくなりチョコ菓子の過食（最近は口さみしさから食べる程度です）や、出かけない、運動しないのが主な原因だと思います。

　少し調子の良い時は、ストレッチや骨盤枕をつかった体操、近所を散歩しています。でもほんとにちょっとで。。（お恥ずかしい限りです）
　ほかになにかよいダイエット方法はないでしょうか。
　セルライトになるともきき、ビビっています。すでに出来てます。。
お肉は全体的についてます。顔、背中、腰、腕、おなか、太もも。。

海に行くときは、「浮き輪はずしてー」とか、「土星」（リング）とか、「ポンデリング」とか呼ばれて恥ずかしいし惨めです。なんとかしたいです。
　高額は無理ですが、この際プロのお力も借りたいと思っています。

長文申し訳ありません。
　ダイエット方法、セルライト撃退法、効果のある痩身店など教えてください＞＜